Jarní celodenní tanečně-jógový seminář

Jarní celodenní tanečně-jógový seminář
zaměření
JÓGA – TANEC – QI GONG
FYZIOTERAPEUTICKÉ PRINCIPY

Dechové techniky, jóga, Qi Gong i tanec patří mezi významné léčebné nástroje, které máme všichni blíže, než si myslíme. Potenciál zdraví je v těle a mysli každého z nás.

Zdravý a přirozený pohyb, správné a vědomé dýchání, relaxace, krása i radost pozitivně ovlivňují funkce našeho těla a podporují tak udržení dobrého zdraví.

Připojte se k celodennímu pohybově-edukačnímu semináři pod vedením MUDr.Kristiny Höschlové a profesionální tanečnice Jany Krumlovské Bagarové!

Místo konání
sál v novém pavilonu ZŠ Mníšek pod Brdy, Komenského 420

Datum a čas
Sobota 13.5.2023, 10:00 – 17.30

Program
10:00 – 13:00 blok 1
13:00 – 14.30 pauza na oběd
14.30 – 17.30 blok 2

Vedení
Lektoři vedou účastníky ke správnému dýchání, zdravému držení těla i pohybovým vzorcům. Navíc si každý může vyzkoušet jednoduché taneční sestavy, sekvence jógových ásán a prvky qi gongu.

Důležité informace
Počet účastníků: neomezen
Věk a pohlaví: kdokoliv je vítán
Fyzická náročnost: střední

Vybavení: Jógová podložka. Nemáte-li ji, nevadí, vezměte karimatku, deku nebo osušku. Pohodlné oblečení. Tekutiny dle vlastní potřeby.
Tanec – naboso, ponožky či cvičky s měkkou podrážkou. Vše je OK (:))
Cena: 1800 Kč

Máte jakékoliv dotazy? Přejete si rezervovat místo? Moc se těšíme na Vaši zprávu!
mehanainstitute@gmail.com

Další informace