Iyengar yoga s Janou Chadimovou

Další jógová dílna s Janou Chadimovou z cyklu Iyengar jóga ve Spirit Centru, Králův Dvůr u Berouna, tentokrát na téma Klid mysli a balanční pozice.

                                                                                         “Tělo je luk, asana je šíp, a duše je terč.”
                                                                                                                  B.K.S. Iyengar

Zopakujeme si stojné pozice na posílení těla a zdravé páteře a budeme se věnovat tématu rovnováhy a balančním pozicím. Zúčastnit se mohou i začátečníci, do pozic jste vedeni postupně a i lidé se zdravotním omezením si vždy mohou užít svoji vlastní variantu asany. Inspiruji se citací Abhijaty Shridar, která na konferenci říkala “shaky legs, shaky mind”. Pokud se třesou nohy, a nemají dostatečnou sílu stát pevně na zemi,třese se i naše mysl, a klid je v nedohlednu.Budeme pracovat na kvalitním provedení asan jako jsou strom, obrácený půlměsíc, bojovník 3 a další krásné ásany, přinášející klid mysli.

Jana Chadimová www.janachadimova.cz je všestrannou lektorkou jógy. Nejen že, se profesionálně věnuje józe, ale také maluje, navrhuje vlastní jógové šperky, dlouhodobě studuje Taiji Quan, či sanskrt, podílí se na projektu Yoga Foto Sensation, a možná právě nyní se pouští do něčeho nového…. Dílna bude čistě praktická a prožitková.

Účastníci semináře mohou zakoupit šperky Priyanka s 5% slevou.
Více na www.spirityoga.cz

Těšíme se na vás!!!

Další informace