Iyengar jóga víkend v přírodě

Srdečně vás zvu na víkend určený pro zájemce o zdravý jogový pohyb, pro začátečníky a mírně pokročilé. Víkend bude zaměřen na šetrný přístup ke svému tělu a rozvíjení vnímání sebe sama.

Jsou vítání všichni bez rozdílu zkušeností v joze. Součástí bude večerní povídání o zdravotních aspektech Iyengar jogy. Bude-li hezké počasí, budeme cvičit venku.

Iyengar joga je metoda hatha yogy, která zdůrazňuje detail, přesnost a zarovnání těla při provádění yogové pozice a při práci s dechem. Liší se od jiných stylů použitím pomůcek, přesným vstupováním do pozic, někdy delšími výdržemi a cvičením v sekvencích, které efektivnější rozvíjí naše tělo.

Víkendem vás s radostí provede Jana Chadimová.

V ceně: 8 h programu yogy + bonus ranní vedené dýchání, ubytování, plná penze a nápoje po celý den

Ubytování v 3,4,5, 6 lůžkových krásných pokojích, rozdělení dle počtu přihlášených.

O Meditačním centru Zhoř u Pacova

Centrum se nachází v malebné vesničce posazené uprostřed krásné krajiny na Vysočině obklopené lesy. Má k dispozici 26 lůžek s lůžkovinou v krásně zrekonstruovaných ložnicích bývalé tamní školy, dále velkou meditační místnost vhodnou pro meditace, cvičení, tance atd., k využití je též velká a stylově zařízená jídelna. V okolí samotného centra je les, louky a cyklostezky k procházkám a vašim aktivitám.

Kulturní vyžití:

·  výlet po místní krajině přes Bolzanovu studánku, okolo místních rybníků až k zámu Radvanov

Město Pacov – 8km od centra – zde se nachází restaurace, kino, muzeum, obchody

·  Stražiště – nejvyšší bod Pacovska – je zde Mariánský pramen a v období borůvek ráj pro sběratele této plodiny

·  Město Pelhřimov – 30 km od centra – zde se nachází muzeum rekordů, muzeum strašidel, vyhlídková věž, kino, divadlo, obchody,restaurace

Další informace