Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Intenzivní jógový víkendSemináře a workshopy

22.05. - 01.01.1970

Program:

YPA-Yogapremananda PS-Priya Shakti

Sobota 22.5.2010

  • 9:00 Protažení páteře, uvolnění pánve, aktivace trávícího ohně Manipury, introspekce, sebereflexe (YPA)
  • 10:00 Základní ásana a zdravý dech, stress management, vnímání těla a dechu (PS) nebo Pranayama pro pokročilé, Mudra a Bandha (YPA)
  • 13:00 Vegetariánský oběd
  • 15:00 Přírodou po stopách Yogprema (otázky, úkoly, ceny)
  • 17:00 Sadhana (hatha+prana nigraha) (PS) nebo Tradiční hatha sadhana pro pokročilé (YPA)
  • 18:00 Řízená relaxace Yoga Nidra (YPA)
  • 19:00 Velký zeleninový salát s klíčky a semínky
  • 20:00 Obětní oheň, mantra a kirtana živý vstup
  • 21:00 Polyfonní orchestr afrického bubnování KOKODAN Extatický tanec a perkusní rej (nástroje, chřestidla, štěrchátka s sebou)
  • 23:00 Koncert na 12+Tibetských mís Richard Lang
  • 00:00 Tichá meditace

Neděle 23.5.2010

  • 6:00 Meditace
  • 7:00 Ranní cvičení a pranayama pro začátečníky (PS) nebo Tradiční Surya Namaskara s Chakra Shuddhi a Mantra + sadhana pro pokročilé (YPA)
  • 9:00 Ovocná snídaně
  • 10:00 Karma yoga (sbírání odpadků z lesa)
  • 11:00 Indický Tchai (Prasadam-vznešená milost) Assam s kořením medem a mlékem/citrónem
  • 11:30 Kundalini Tantra (Nadi Chakra Shuddhi) (YPA)
  • 13:00 Vegetariánský oběd
  • 14:00 Satsanga, Kruh sdílení
  • 16:00 Yoga Nidra (YPA)
  • 17:00 Japa 108 Mahamritunjaya mantra (YPA)

Program vhodný pro začátečníky i pokročilé sadhaka.

Další informace



Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám