Intenzivní cvičení jógy

Celodenní intenzivní cvičení umožní získat hlubší zkušenost s jógou, než jakou nám poskytuje cvičení v pravidelných kurzech. Máme dostatek času propracovat různé polohy, více se věnujeme dechovým cvičením a uvolnění.Sami sebe pak vnímáme jako vyrovnanější osobnosti, cítíme pohodu.To jsou kvality,které si odnášíme do každodenního života.

Jako host bude částečně učit Steffen Böhme, učitel jógy z Německa.

Cvičíme 2,5 h dopoledne a 2,5 h odpoledne, vždy s pauzou a tu věnujeme společnému obědu.

Další informace