Instruktor jógy akreditován MŠMTKurzy pro instruktory

Akreditovaný kurz MŠMT je určen pro ty z vás, kteří se chcete stát dobrým všestranným lektorem jógy (hatha jógy, powerjógy a hot jógy). Během kurzu získáte potřebné teoretické znalosti i praktické zkušenosti, které vás připraví na vedení lekcí jógy pro klienty s různou úrovní pokročilosti, věku, kondice a zdravotního stavu.

Kurz je vhodný i pro ty z vás, kteří chcete získat znalosti o principech zdravého pohybu, které pak lze aplikovat na jakýkoliv jiný sport a pohyb v běžném životě nebo chcete prohloubit svou jógovou praxi.

Principy zdravého pohybu se v průběhu kurzu naučíte aplikovat v praxi, a tak pro vás bude hračkou sestavit lekci prakticky pro každého člověka. V průběhu kurzu budete seznámeni s běžnými jógovými ásanami (pozicemi), přechody mezi nimi, jejími nejběžnějšími styly a dalšími praktikami (dechová cvičení, relaxační techniky) a se zásadami řazení pozic do sekvencí. Získáte základní znalosti z filozofie a historie jógy a zorientujete se i v právní legislativě. Taky se naučíte, jak pracovat s klienty na hromadných lekcích a budete schopni sestavit lekce a plán praxe pro individuální klienty.

Po absolvování tohoto kurzu vás rádi přivítáme mezi našimi lektory:-).

Možnost získání živnostenského listu.

Teoretická část (60 hodin):

• Anatomie – 8 hodin + samostudium – Tereza Novotná
• fyziologie a principy zdravého pohybu – 20 hodin + samostudium – Tereza Novotná, Věra Vojtěchová, Irena Rubášová, Pavla Křečanová
• traumatologie a první pomoc – 4 hodiny + samostudium – Tereza Novotná
• pedagogika + práce s klientem – 6hodin + samostudium – Pavla Křečanová
• psychologie – 4 hodiny + samostudium – Pavla Křečanová
• hygiena, očistné techniky a výživa – 8 hodin + samostudium – Irena Rubášová
• právní minimum – 2 hodiny – Irena Rubášová
• filozofie jógy – 4 hodiny + samostudium – Věra Vojtěchová
• historie jógy – 4 hodiny + samostudium – Věra Vojtěchová

Praktická část (140 hodin):

• Principy zdravého pohybu – jóga a jógová terapie + zdravá záda – 40 hodin – Tereza Novotná, Věra Vojtěchová, Irena Rubášová, Pavla Křečanová, Jitka Sedlářová ml.
• Hatha jóga – 25 hodin – Irena Rubášová
• Powerjóga a dynamické styly jógy – 25 hodin – Kristína Jakubíková
• Hot jóga – 10 hodin – Pavla Křečanová
• Sestavení správně vedených lekcí (hatha jógy, powerjógy, hot jógy a lekcí na zdravá záda) – 30 hodin – Irena Rubášová, Kristína Jakubíková, Pavla Křečanová, Jitka Sedlářová ml.
• Relaxační techniky + pránajáma – 10 hodin – Věra Vojtěchová

+ Samostatná praxe pod vedením lektora

Více podrobností najdete ZDE