Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE PRO ŽENY dle Dinah RodriguesSemináře a workshopy

07.03. - 08.03.2020So 9:00 - Ne 16:00

HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE PRO ŽENY s Pavlínou Rolkovou VÍKENDOVÝ KURZ

7. – 8. března (SO 9 – 16, NE 9 – 16), SPIRITCENTRUM  

Srdečně vás zveme na víkendový kurz pro všechny ženyjenž se potýkají s hormonální dysbalancí, nerovnováhou, a s ní spojenými nepříjemnými symptomy a pocity. Přijďte se naučit 30ti minutovou sestavu jednoduchých cviků, založenou na jogových pozicích v kombinaci se speciálními dechovými technikami, a doplněnými relaxačními tibetskými technikami na snížení stresu a znovunalezení ženské harmonie, rovnováhy, zdraví a krásy.

Cvičení je vhodné pro ženy každého věku a nevyžaduje předchozí praxi jógy. Je snadno zapamatovatelné pro domácí praxi a brzy přináší pozitivní výsledky. Hormonální jogová terapie dle Dinah Rodrigues (HJT) je zcela přirozená cesta k vyrovnání hladiny ženských hormonů v těle, a pravidelným cvičením může postupně nahradit hormonální substituční léčbu, která je mnohdy kontraindikována vzhledem ke zdravotnímu stavu. HJT podpoří váš celkový zdravotní stav, zvýší pružnost těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, zvýší metabolismus, vylepší tvar postavy a kvalitu pleti, zvýší imunitu, napomůže omlazení těla i duše.

HJT pomáhá při těchto problémech:
Předčasná menopauza a její symptomy (návaly, nespavost, podrážděnost, deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti, ztráta vitality, nízké libido, urogenitální suchost, migrény) – Premenstruační syndrom – Polycystické vaječníky – Ztráta menstruace a ovulace – Neplodnost způsobená hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením či svalovou křečí v pánevní oblasti – Osteoporóza – Inkontinence – Deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti způsobené nízkou hladinou hormonů – Nedostatečná činnost štítné žlázy a s tím spojené nepříjemné symptomy (nespavost, padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť a akné) – Syndrom karpálního tunelu

Součástí kurzu jsou skripta s podrobným popisem všech pozic a technik HJT.

Další informace

Studio:Spirit Centrum (0)
Instruktoři:
  • Pavlína ROLKOVÁ
Podmínky rezervace:Registrace na http://www.spirityoga.cz/index.php/seminare/1956-hormonalni-jogova-terapie-pro-zeny-s-pavlinou-rolkovou-vikendovy-kurz-1-den

Program víkendového kurzu:

1. den

9.00-11.00
co je to HJT, techniky HJT + teoretická část

11.00-12.00
zahřívací část – rozcvička

12.00-12.30
oběd

12.30-16.00
sestava hlavní části, dechové techniky


2. den

9.00-11.00
zopakování celé sestavy, relaxace, dotazy

11.00-12.00
cviky proti stresu, zahřívací cviky, sestava

12.00-12.30
oběd

12.30-16.00
relaxace, prostor pro dotazy



Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám