Hormonální jógová terapie podle Dinah Rodrigues – Víkendový seminář

Seminář je určen pro všechny ženy, které pociťují příznaky hormonální nerovnováhy – bolestivá, či příliš silná nebo nepravidelná menstruace, nadměrné ochlupení, zvýšená váha, akné, neplodnost, při menopauze je to pocení, nervozita, podrážděnost a taky více závažné potíže.

Během víkendového semináře se naučíte celou sestavu, kterou si pak můžete cvičit doma. Cvičení sestavy není náročné, je i pro ty, které jógu nikdy necvičily a trvá zhruba 30 minut.

O LEKTORCE:
Hana Suberová. Vystudovala jsem pedagogickou fakultu, obor lektorství německého jazyka. Lektoruji německý jazyk a překládám. Pracovala jsem na mnoha multikulturních projektech spojených s pohybem a ekologií. Například s německou organizací Gesellschaft für Umweltbildung Baden Württemberg nebo s německou mateřskou školkou Ev.-Lut. KITA Hamburg a českou Sluníčko pod Střechou. Jsem spoluautorka knihy Spiele rund um die Natur (publikace pro pedagogy). Nyní se intenzivně věnuji józe a hormonální jógové terapii a tvorbě pohybových programů. Mým životním cílem je najít v sobě harmonii a klid a dále je předávat.

Účast na víkendovém semináři neopravňuje tuto metodu dále vyučovat!!!

VÍCE INFORMACÍ
• Seznámení s HJT, autorkou sestavy, účinky, kontraindikace, vyplnění dotazníků
• Výuka sestavy po částech (prohřívací část, denní sestava, protistresové cviky)
• Vždy kolem 13 hodiny pauza na oběd
• Opakování sestavy, možné varianty
• Diskuze, otázky

Další informace