HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE

Hormonální jógová terapie (HJT) pro ženy s hormonální nerovnováhou podle Dinah Rodrigues s certifikovanou lektorkou Radka Rosanitsch

HJT je přírodní a holistická metoda vytvořená brazilskou psycholožkou a jógovou terapeutkou, Dinah Rodrigues.

Pravidelné cvičení sestavy reaktivuje přirozeným způsobem produkci hormonů žláz s vnitřní sekrecí, což pomáhá harmonizovat hormonální systém a eliminuje příznaky nízkých hladin hormonů.

Během semináře se naučíte sestavu dynamických cviků (sestavy), které jsou doprovázeny intenzivními dechovými technikami. Dále se můžete těšit na skvělé cviky a dechová cvičení proti stresu.

Seminář je vhodný pro úplné začátečnice, není nutné mít předchozí zkušenosti s jógou.

Po absolvování semináře budete schopné cvičit sestavu samy doma. Výukové materiály pro cvičení doma obdržíte zdarma.

Seminář je určen pro ženy všech věkových kategorií, které řeší problémy spojené s hormonální nerovnováhou:

– Menopauza, předčasné menopauzy

– Neplodnost (v důsledku hormonální nerovnováhy či špatného prokrvení v pánevní oblasti)

– PMS (premenstruační syndrom)

– Cysty na vaječnících, syndrom polycystických vaječníků

– Ztráta menstruace a ovulace, bolestivá menstruace

– Deprese, emoční labilita, poruchy paměti (způsobené nízkými hladinami hormonů štítné žlázy)

– Nízké libido

– Osteoporóza, inkontinence, nespavost

– Snížená činnost štítné žlázy (hypotyreóza)

– Vypadávání vlasů, akné, suchá kůže a křehké nehty

– Syndrom karpálního tunelu

– a další problémy způsobené hormonální nerovnováhou

HJT je preventivně doporučena ženám již od 35 let v důsledku začínajícího poklesu ženských hormonů.

Kdy neni vhodné HJT cvičit čtěte zde:  http://www.yogaforjoy.de/joga-cz/