Hormonální jóga pro ženy (pro páry i pro muže)

Hormonální jóga přirozeně odstraňuje potíže způsobené nízkou nebo rozkolísanou hladinou hormonů
nespavost, emocionální nestabilitu, pocity stresu, paniky, deprese a nerozhodnosti, intelektuální symptomy, snížení paměti
cysty na vaječnících (PCO), neplodnost, předčasný přechod, oslabená štítná žláza, akné,
suchou pleť, vypadávání vlasů a lámavé nehty.

Naučíte se celou sestavu cviků = vše, co potřebujete

Program:

Pátek 15.11.2013

17 – 21 h co je to HJ, techniky HJ, odevzdání dotazníků, sestava – společně

Sobota 16.11.2013

9 – 13 h teorie + zopakování základní sestavy – ženy

13 – 15 h pauza na oběd

15 – 17 h teorie + cviky proti stresu – společně

17 – 18 h zopakování celé sestavy, relaxace, dotazy – ženy

Neděle 17.11.2013

9 – 13 h zopakování celé sestavy, relaxace – muži

(změna programu je možná)

Další informace