Hormonální jóga pro ženy – dvouměsíční večerní kurz

Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je zhruba třicetiminutová sestava, která pomáhá srovnat hormonální hladinu v ženském těle. Speciální cviky a dech bhastrika (silný břišní dech) působí masážně pro žlázy s vnitřní sekrecí.  Cvičení je vhodné i pro i ženy, které nikdy předtím jógu necvičily, ani nenavštěvovaly jiná cvičení.

Při pravidelném cvičení hormonální jóga pomáhá tělo připravit na těhotenství, je vhodná při problémech s menopauzou, premenstruačním syndromem, při bolestivé, silné, či chybějící menstruaci. Dále působí blahodárně při hypofunkci štítné žlázy, při cystách na vaječnících, potřebujeme-li snížit, či zvýšit svou hmotnost a celkově vyrovnává hormonální hladinu.

Program: Během dvouměsíčního kurzu se naučíte celou, zhruba půlhodinovou sestavu na harmonizaci ženského těla, včetně protistresových cviků.

Lekce budou probíhat každé úterý od 20:00 do 21:00 hodin, 1. lekce se koná 24.4.2018.
(další lekce-15.5., 22.5., 29.5., 5.6., 12.6., 19.6., 26.6.)

Kurz vede certifikovaná lektorka Šárka Pávová.

Přihlásit se můžete přes webový formulář:
http://www.joga-sarka.cz/objednavka-hormonalni-jogova-terapie-pro-zeny

Další informace