Hormonální jóga pro ženy

Hormonální jóga přirozeně odstraňuje potíže způsobené nízkou hladinou hormonů, premenstruační syndrom, symptomy přechodu, návaly, nespavost, emocionální nestabilitu, nepravidelnosti menstruace, pocity stresu, paniky, deprese a nerozhodnosti, intelektuální symptomy, snížení paměti, cysty na vaječnících (PCO), neplodnost, předčasný přechod, suchou pleť, vypadávání vlasů a lámavé nehty. Naučíte se celou sestavu 21 cviků = vše, co potřebujete.

Program:

Pátek 27.1.2012

18 – 21.30h – co je to HJ, techniky HJ, vyhodnocení dotazníků, sestava

Sobota 28.1.2012

09– 13 h – zopakování základní sestavy

13 – 14 h – pauza na oběd

14 – 16 h – teoretická část, cviky proti stresu

16 – 18 h – zopakování celé sestavy, dotazy

18 – 19.30 – protistresové cviky, závěrečná relaxace

(drobná změna programu je možná)

Další informace