Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Hormonální jóga v lázníchPobyty s jógou

08.05. - 10.05.2015

Využijte ojedinělého víkendového pobytu spojeného se seminářem hormonální jógy a užijte si tak tři dny jen samy pro sebe.

Celý víkend se budeme věnovat výuce sestavy HYT, povídání a relaxaci. Je vhodný pro všechny, které se sestavu budete teprve učit, i pro ty z vás, které jste seminář již absolvovaly a chcete si vše znovu oživit, a taky se podělit s ostatními o své zkušenosti.

Seminář je určen pro všechny ženy, které mají bolestivou, či příliš silnou nebo nepravidelnou menstruaci, nadměrné ochlupení, zvýšenou váhu, akné, neplodnost (např. po vysazení hormonální antikoncepce), atd. Po 35. roce života, kdy začíná klesat hladina hormonů a blížíme se menopauze, je to pocení, nervozita, podrážděnost … ty více závažné na fyzické úrovni: hypofunkce štítné žlázy, syndrom karpálního tunelu, osteoporóza, inkontinence, na psychické úrovni to je: nízké libido, nespavost, deprese a co se krásy týká: hormonální nerovnováha přímo ovlivňuje kvalitu vlasů, kůže a nehtů.

  • Seznámení s HYT, autorkou sestavy, účinky, kontraindikace, vyplnění dotazníků
  • Výuka sestavy po částech (prohřívací část, denní sestava, protistresové cviky)
  • Během semináře podle potřeby pauza na jídlo
  • Opakování sestavy, možné varianty
  • Diskuze, otázky

Během víkendového semináře se naučíte celou sestavu, kterou si pak můžete cvičit doma. Cvičení sestavy není náročné, je i pro ty, které jógu nikdy necvičily a trvá zhruba 30 minut. Až se tuto sestavu naučíte, doporučujeme cvičit ji (ideálně) každý den (tady platí, čím víc tím lépe pro Vás), aby se Vaše hladina ženských hormonů dostala do rovnováhy, a taky se v ní udržela. Každodenním cvičením dosáhnete toho, že co Vás nyní trápí, se stane minulostí.

Účast na víkendovém semináři neopravňuje tuto metodu dále vyučovat!!!

Doprava

Doprava není zahrnuta v ceně ani námi zajištěna, přesto Vám pomůžeme se na místo jednoduše dostat

  • doporučíme Vám spojení z Prahy
  • nebo Vám pomůžeme zorganizovat si spolujízdu s dalšími klienty

Ubytování

Bydlet budeme v krásném wellness hotelu v bezprostřední blízkosti zámku s komfortně vybavenými dvoulůžkovými pokoji s vlastním sociálním zařízením, v jehož okolí jsou krásné travnaté pozemky zámeckého parku, kde můžeme v případě krásného počasí cvičit.

 

Další informace

Studio:Lázně Loučeň
Instruktoři:
  • Hana Suberová
Podmínky rezervace:Rezervační záloha: 2 540,- Kč Rezervujte na tomto linku: http://www.dum-jogy.cz/dum-jogy/kurzy-a-pobyty/vikendove-pobyty-v-cr/hormonalni-joga-v-laznich.html
Poznámka k akci:Maximální obsazení víkendu: 20
3 940 
Zpět na vyhledávání

Pátek

  • 13:00 – 14:00 příjezd a oběd
  • 14:00 – 15:00 ubytování
  • 15:00 – 18:00 první část výuky hormonální jógy
  • 19:00 – 20:00 večeře
  • 20:00 seznamovací a uvítací večer se skleničkou vína

Sobota

  • 8:00 – 9:00 snídaně
  • 10:00 – 13:00 pokračování výuky hormonální jógy
  • 13:00 – 14:00 oběd
  • 16:00 – 19:00 pokračování výuky hormonální jógy
  • 19:00 – 20:00 večeře
  • 20:00 volný program, možnost wellness, bazén atd.

Neděle

  • 8:00 – 9:00 snídaně, vyklizení pokojů
  • 10:00 – 12:00 dokončení výuky hormonální jógy
  • 12:00 – 13:00 oběd
  • 13:00 – volný program a podle potřeby odjezd domů

Další možnosti programu

  • procházky v okolí
  • možnost návštěvy zámku Loučeň
  • wellness centrum

 



Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám