onlineyogastudio2020
Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Hormonální jóga s Blankou JaníčkovouSemináře a workshopy

08.02.2020So 9:00 - 16:00

Na semináři se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak můžete cvičit sama v domácím prostředí. Celá sestava trvá přibližně 30 minut, poté co si ji již osvojíte :). Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou.

Koncept Hormonální jógy (HYT) vytvořila Dinah Rodrigues. Jde o sestavu cviků, které vychází jak z jógy, tak z tibetských technik práce s energií. Dinah ji vytvořila s cílem zlepšit ženám kvalitu jejich života. Mnoho žen má problémy způsobené hormonální nerovnováhou. Ať je to již bolestivá, silná nebo nepravidelná menstruace, akné či premenstruační syndrom. To jsou potíže, které nás často provázejí dlouhou částí života, naučili jsme se s nimi žít a mylně se domníváme, že se nedají změnit.

Sestava obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce hormonů a na jejich harmonizaci,

V důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy.

Pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.

Pomocí praktikování cviků HYT se zvyšuje a vyrovnává hladina hormonů, především estradiolu, takže pomáhá v prevenci osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění.

Kromě odstranění nežádoucích symptomů cvičení podpoří váš celkový zdravotní stav, pružnost těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, zvýší metabolismus, vylepší tvar postavy i stav pleti, zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli. A to vše proto, že se stabilizuje hladina hormonů.

Další informace

Studio:Yoga4Yogi (1)
Instruktoři:
700 
Zpět na vyhledávání
  • 9 – 9:30h   prezence, co je to HYT, techniky HYT + teoretická část
  • 9:30 – 10h   zahřívací část – rozcvička ze sestavy Dinah Rodriguez
  • 10 – 11h   sestava hlavní část
  • 11 – 12h   opakování celé sestavy, dotazy
  • 12  – 13h  pauza na oběd
  • 13  – 14h  opakování celé sestavy, dotazy
  • 14  – 15h  cviky proti stresu
  • 15  – 16h  opakování celé sestavy, dotazy


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám