Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Home aerojógaSemináře a workshopy

10.01.2015So 11:00 - 18:00

Celodenní workshop pro zájemce o domácí cvičení aerojógy a pro ty, kteří se chtějí dozvědět více než na běžných lekcích.

Seznámíte se lépe se sítí, dozvíte se, co cvičit můžete a co např. lektor právě Vám nedoporučuje, naučíte se jednotlivé pozice a cviky a pomůžeme Vám vytvořit právě takovou sestavu, která se bude hodit přímo pro Vás.

Program:

  • 11:00-11:45 Praktický úvod do cvičení Aerojógy
  • 11:45-13:15 Cvičení a nácvik pozic
  • 13:15-13:45 Přestávka na občerstvení
  • 13:45-14:30 Relaxační techniky
  • 14:30-15:00 Rozbor pozic a seznámení s možnými variantami
  • 15:00-16:30 Cvičení a nácvik pozic
  • 16:30-17:00 Přestávka na občerstvení
  • 17:00-18:00 Relaxace, závěrečné dotazy, vytvoření vhodných sestav atd.

Další informace

Studio:Dům jógy Anděl (5)
Instruktoři:
  • Monika Šídová (Flachsová)
1 450 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám