Hatha Jóga a Jógová terapie

Seznámíme se s pohledem jógy na onemocnění a se základy jógové terapie. Vyzkoušíme si jógové pozice a řekneme si, jak naslouchat svému tělu. Při závěrečné relaxaci se naučíme vnímat a pracovat se svojí vlastní energií.

povíme si o…

• principech jógové terapie
• propojení těla a mysli
• stresu jako spouštěči onemocnění
• pránickém těle
• metodách jógové terapie
• nakonec zážitková lekce hathayogy zakončená pránickou relaxací

Seminář potrvá přibližně 4 hodiny.

Další informace