Gravid Yoga – Předporodní setkání

Zvu Vás na setkání, jehož hlavním tématem bude příprava na porod a období těsně po něm. Budeme se věnovat jednak teorii: jak se psychicky připravit na porod, co je důležité vědět o zdravotních aspektech a probereme i práva matky a dítěte.

Na programu bude i trocha praxe: jógové techniky pro ulehčení porodu, práce s dechem a doporučené cviky po porodu. A závěrem si dopřejeme uvolňující meditaci, kterou následně můžete praktikovat i samostatně. Partneři jsou na setkání také vítáni.

Rezervace ZDE

Další informace