Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Gravid jóga – těhotenství jako uzrání ženskéhoSemináře a workshopy

29.03.2015Ne 10:00 - 12:00

Těhotenství jako jedna z nejsilnějších potencialit ženského těla a duše. Jiný stav, který je symbolem uzrání ženského aspektu. Stavem citlivosti k sobě i tomu, co je existenciálním přesahem vlastního bytí.

Na chystaném workshopu se  v úvodní teoretické části budeme věnovat možnostem jógového systému pro těhotenství a přirozený porod. Budeme si povídat a sdílet vzájemně své zkušenosti.

V praktické části se skrze jógovou ásanu (pozice těla) a vědomou práci s dechem (pránajáma) naučíme správnému držení těla, zaměříme se přetežované tělesné partie, posílíme a uvolníme potřebné svaly.

Náplň workshopu je koncipována tak, aby si nastávající maminky cvičení snadno zapamatovaly a mohly tak praktikovat  i samostatně, v domácím prostředí.

Jóga těhotným nepomáhá jen po fyzické stránce – uvědoměním těla, ale i po stránce psychické.

Naučíme se odstranit mentální napětí, relaxovat skrze splynutí s dechem.

Závěr workshopu bude věnován vedené relaxaci a tvůrčím vizualizacím, coby základu prenatální komunikace.

 

Další informace

Studio: (0)
Instruktoři:
Podmínky rezervace:http://bindu-yoga.isportsystem.cz/ + záloha 50 % na č.ú.: 2107703573/2700 (do poznámky „gravidw_příjmení”), zbytek hotovostně ve studiu
350 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám