Gravid Joga – seminár pre inštruktorov

Dvojdňový vzdelávací seminár vás pripraví teoreticky a prakticky na vedenie cvičenia pre tehotné, resp. vedenie tehotných cvičeniek na hodinách jogy. Naučíte sa pravidlá cvičenia s tehotnými, základné polohy – asány v jednotlivých trimestroch, dýchacie cvičenia a relaxačné techniky. Súčasťou je prebratie anatómie fyziológie tehotných, vyskúšanie si vedenia lekcie gravid jogy.

Další informace