Funkční tělo – ochutnávka dynamické jógy

Během semináře představím formou společného cvičení tzv. Prana Vashya jógu. Ta je geniálním cvičením v případě, že hledáte efektivní způsob jak se dobrat stavu, kdy je tělo plně funkční a nebolavé, flexibilní i silné zároveň – zkrátka v nadstandardní kondici.

 Tato dynamická forma jógového cvičení je vhodná pro všechny, kdo chtějí kompenzovat celkový nedostatek pohybu anebo naopak pro sportovce hledající způsob jak dále zvyšovat svou výkonnost, být schopen podávat výkon v maximálně uvolněném stavu, zlepšit vnímavost vůči svému fyzickému tělu