Flow jóga pro zdravá záda

Bolí Vás po celém týdnu záda? Cítíte se unavení a bez energie? Pak přijďte na sobotní (nedělní) workshop Flow jógy pro zdravá záda. Seminář je určen všem, kteří potřebují protáhnout, posílit nebo uvolnit části zad a s nimi související doplňkové svaly.

Seminář je veden ve stylu flow, kdy přecházíte z jedné pozice do druhé pomocí udžájjí dechu se zastavením ve vybraných asánách.

Seminář je určen začátečníkům a mírně pokročilým a pak všem, kteří již jógu praktikují nějakou dobu a chtějí si jen zajógovat a odpočinout.

Rezervace ZDE

Další informace