Feldenkraisova metoda a jóga

Ochutnávka toho, jak může Feldenkraisova metoda obohatit vaši jógovou praxi a nejen ji.

Vyzkoušíme si, co se stane, když necháme naše oči během všech pohybů v klidu. Procítíme, jak toto zklidnění očí ovlivní náš pohyb, pocit stability nebo míru vynaloženého úsilí.

V první půlce projdeme jednu lekci Awareness Through Movement (Feldenkraisova metoda) a v druhé půlce si vyzkoušíme, jak předchozí zkušenost ovlivní pohyb do/z jógových pozic a pobývání v nich.

přihláška

Další informace