Energie v józe

Seznámíme se s tím, jak jóga energii chápe a jak s ní pracuje. Vysvětlíme si pojmy prána, čakry a nádí. Vedle teorie nás čeká také praxe. Naučíme se plný jógový dech a některé pránájámické techniky, pokusíme se najít ve svém těle čakry, budeme cvičit a relaxovat.

Další informace