Dynamická jóga – Godfri & Olivia Devereux

Pod vedením zkušených učitelů Godfri a Olivie Devereux se během víkendového semináře prozkoumáme základy dynamické jógy. Naučíme se tři dynamické série ásán, meditaci a pranajámů ve světle Patanjaliho Jógasůter. Objasníme si jemné nuance jógových metod, tak abychom z naší vlastní praxe vytěžili co nejvíce, tak aby se nám podařilo propojit tělo, mysl a ducha.

Dynamická jóga je založena na biomechanických principech fungování lidského těla. Tyto principy se učíme postupně, krok za krokem metodou vinyasakrama. Slovo “dynamická” v názvu neodkazuje na vnější dynamiku, ale spíše na vnitřní dynamiku, kterou sledujeme a aplikujeme v jednotlivých asánách. Pozornost během cvičení obracíme k jemným reakcím a pocitům v našem těle. Jejich postupnou integrací se stáváme citlivějšími k naší tělesné inteligenci a jejímu přímému propojení s naší myslí. Prociťování je základním prvkem dynamické jógy.

Více informací naleznete zde.

PROGRAM:
pátek 29. 10. 2010
17:30 – 19:00 Pranajáma ve světle Patanjaliho Jógasuter

sobota 30. 10. 2010
9:00 – 12:00 Praxe ásán – Vinyasaxikitsa série
14:00 – 17:00 Meditace ve světle Patanjaliho Jógasuter

neděle 30. 10. 2010
9:00 – 12:00 Praxe ásán – Vinyasayogasya série
14:00 – 17:00 Praxe ásán – Vinyasamuktasya série

Další informace