Dýchání a technika ásán v dynamických směrech jógy

Správné pochopení techniky ásán a techniky dechu, to bude stěžejním tématem tohoto semináře vhodného pro všechny cvičící jógu. Bez tohoto pochopení a hlavně praktikování nikdy nemůžete jógu nazvat jógou. Seminář bude zaměřen na vybrané ásány a jejich ladění jak samostatně, tak i ve dvojicích. Dále se dotkneme některých dechových technik, které naši praxi posunou od tělocviku k józe.

Další informace