Dýchánek a jógová terpapie s Meerou Karanath – na téma astma, ekzémy, alergie

Poďme se společně podívat na tři nerozlučné přátele – astma, ekzémy a alergie z pohledu jógové terapie, ájurvédy a mých osobních zkušeností.

Jóga i ájurvéda nám říká, že všechna tato onemocnění jsou psychosomatického původu a vznikají nahromaděním ámy (jedů) v lidském organizmu. Tato “otrava” poté narušuje homeostázi celého organizmu a vede k narušení rovnováhy tridóš (váta, pita, kapha), které se považují za základní zákonitosti přírody. Kožní onemocnění vznikají hlavně v důsledku špatné kombinace jednotlivých druhů potravin, proto se v teoretické části budeme také hodně zabývat vhodnou stravou. Ájurvéda nesmí být považována pouze za léčebný systém ve stylu léků na předpis bez vedlejších účinků nebo wellness masáží, ale především stejně jako jóga za celostní přístup ke člověku, k přírodě a celému vesmíru, kde každý přejímá odpovědnost za své vlastní zdraví a žije v souladu s okolím a vesmírnými zákonitostmi.

Na tomto semináři si řekneme o poznatcích moderni medicíny, kterou v žádném případě nezatracuji, avšak zjistíme, že žádné konkrétní řešení nenabízí. Hlavním pomocníkem nám u těchto onemocnění bude ájurvéda z kapitoly svastha vrtam, tedy jako prevence,  a zdravý selský rozum. Z jógy si vypůjčíme hlavně zklidnění celého organizmu, dechová cvičení na odhlenění a posílení plic, sestavu na zabránění astmatickému záchvatu a výuku některých ze šat krijí (jógových očistných technik) na odstranění alergií a odhlenění.

Další informace