Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Dechové techniky pro všední denSemináře a workshopy

28.11. - 01.01.1970

Seznámíme se s technikami vhodnými k prevenci i řešení potíží s dechem. Naučíme se svůj dech prohloubit, zklidnit a zakusit jakou nám dává energii.

Komu se seminář určen

Seminář je určen pro dospělé, z hlediska znalosti dechových technik pro začátečníky. Dolní věková hranice cca 15 let je dána schopností soustředit se na dané téma v průběhu semináře, horní věková hranice není omezena.

Náplň semináře

  • prezence
  • úvodní přednáška – přehled dechových technik a očistných technik souvisejících s dýcháním, seznámení s psychosomatickými vazbami ovlivňovanými dýcháním, vč. imunitního systému
  • očistné techniky (néti) – praktický nácvik výplachu nosních dutin
  • uvědomění si jednotlivých složek dechu – praktický nácvik
  • nácvik plného jógového dechu – postupný praktický nácvik
  • proudění prány – praktický nácvik k uvědomění energetizujícího/ harmonizujícího účinku přirozeného dechu
  • relaxace – relaxační účinek přirozeného dýchání

Další informace



Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám