Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Na cestě k vyšší bdělosti pránájáma, meditace & jóga spánku a sněníSemináře a workshopy

09.06. - 10.06.2018So 8:00 - Ne 12:00

Zvu Vás na celodenní seminář pránájámy, meditace & práce se sny, který bude probíhat
kontinuálně i během noci. Seminář “Na cestě k vyšší bdělosti​” je pokračováním úvodního
semináře “Na prahu jógové alchymie​”. Záměrem tohoto semináře je prohloubení technik
práce s dechem a pozorností s cílem navazovat kontakt s hlubšími rovinami sebe sama.
Práce se sny byla vždy integrální součástí komplexní jógové/tantrické praxe, která pracuje nejen s fyzickým tělem,
ale s celým člověkem (tj. i s dechem, hlasem, myslí, vědomím). V mnohých kulturách – indickou nevyjímaje – je práce se sny součástí každodenní psychohygieny.
Na semináři se budeme bavit o možnostech, které nám práce se sny nabízí a především se pak budeme učit, jak zůstat ve snu bdělý (lucidní). To je dovednost, která se u pravidelně meditujících sama postupně rozvíjí a jejímž plodem může být hlubší sebepoznání.

tématické okruhy:
celostního pohled ​na člověka (tělo, mysl, vědomí)
● integrální jóga​jako cesta vnitřní kultivace, navazování vztahu s nevědomím
● techniky pránájámy & meditace ​pro vstup do přítomnosti
● spánek a jeho rytmy, vliv meditace a pránájámy na snový život, rozvoj lucidity ve snu

ORIENTAČNÍ ROZVRH

sobota​:
● nepovinná část (8:00 – 9:30 prostor pro samostatnou​ásanovou praxi – Prana
Vashya jóga, Ashtanga Vinyasa, jakýkoliv styl ásanové praxe, který praktikujete)                                                                  ● 9:30 – 10:00 příchod, registrace, čaj, aklimatizace                                                                                                                      ● 10:00 – 12:00 zahájení, teorie, pránájáma a meditace
● 12:00 – 13:30 oběd
● 13:30 – 16:30 odpolední blok (teorie k práci se sny + pránájáma & meditace)
● 16:30 – 17:30 hluboká relaxace – jóganidra
● 17:30 – 19:00 čas na večeři
● 19:00 – film k tématu
● 21:00 – 22:00 pránájáma a meditace před noční částí praxe
● 22:00 – 4:00 – spánek

neděle:
● 4:00 – 8:30 – praxe jógy spánku a snění
● 9:00 – 10:00 snídaně
● 10:00 – 12:00 sdílení, možnosti dalšího rozvoje pránájámy a meditace …

Další informace

Studio:Jemný svět (15)
Instruktoři:
Poznámka k ceně:Místo máte rezervované po vyplnění přihlášky na www.pranayoga.cz​a platbě zálohy 400 Kč na účet 670100-2205785138/6210. Doplatek proběhne v hotovosti na místě. Záloha je vratná v plné výši do 1 týdne před zahájením akce, poté je nevratná.
2 600 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám