Cesta transformace – prodloužený víkend jógy

Co je proces transformace v ashtanze? Je to hluboká fundamentální změna, která otřese základy našeho domečku z karet, abychom si mohli vybudovat novější, funkčnější a upřímnější život. Transformace ashtangou je dlouhodobý proces trvající mnoho a mnoho let a k jeho fungování je nutné mít pravidelnou denní praxi. Tento proces je individuální a u každého jiný.

Po delší době opět pořádáme víkend ashtangy, tentokrát prodloužený. Ponoříme se do hloubky naší proměny, zaměříme se na naší ásanovou praxi a ostatní části osmivětvé jógy (pranayamy, meditace, filosofie, chanting). Víkend je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti včetně úplných začátečníků. Víkend je určen vážným studentům ashtangy, kteří se chtějí zaměřit na posunutí se ve své praxi (nebo u nováčků pochopení jak systém ashtangy funguje).

Formát výuky bude vhodný pro všechny úrovně studentů. Ráno budeme mít mysore lekce a pranayamu, odpoledne pak teorii, filosofii, workshopy zaměřené na fyzycké aspekty praxe (záklony, vinyasy, inverze a další..) a k večeru meditaci.

Meditační centrum Dibbavana je na konci světa, obklopeno přírodou a lesy. Vaří ayurvedskou vegetariánskou/veganskou stravu, která podporuje praxi jógy. Prostory na spaní jsou velice jednoduše zařízeny a to spíše komunitního rázu. Vybrat si můžete z jedno- nebo vícelůžkových pokojů. Společné sociální zařízení na chodbě. Povlečení je k dispozici. S sebou vlastní spacák a ručník.

Další informace