Candlelight Yoga

V zimním období naše tělo zapíná mód zhasnuto. Mysl zve na návštěvu tmu a spolu u jednoho stolu pospolitě objevují její hloubku až do pojivových tkání, tvořící pletivo jako z elektrického ohradníku, které je velmi snadné rozdráždit. Tma umí být velmi inspirativní, ale také hutná na každodenní žití, které se může fyziologicky přepnout na přežití. Veškeré signály dráždící nervovou soustavu společně zhasneme, tak jako zhasneme světlo, aby se tělo nacítilo a rozsvítíme svíčky kolem nás, aby se tělo prosvítilo. Velmi jemnou jógovou praxí a meditací na světlo, tělu umožníme odpočívat, respektovat tmu a do mysli si otiskneme světýlka, která nám budou prosvětlovat a prohřívat myšlenky jakéholiv odstínu.

Další informace