Čakrový tanec páteře

Tanec páteře je tak trochu jinou prezentací jógy, než na kterou jsme zvyklí z běžných lekcí. Jedná se o dynamický přístup ke klasickým hatha jógovým pozicemi, který je doslova roztančí.

Tento workshop posiluje moment „tha“ ve významu slova „hatha“ neboli to ženské, jemné, proměnlivé a poddajné, co v józe můžeme nalézt. Tanec jógy rozproudí a uvolní strnulost těla nebo notorickou fixaci ve vám známe pozici a uvolní prostor pro kreativní přístup a nový rozměr vaší jógové praxe.

Nenechme se však zmýlit ženskou vibrací tohoto jógového tance, při workshopu se dost možná hezky zapotíte a brzy po něm můžete pocítit dosud neznámé svalové partie i adept jógy, který ji nezkouší poprvé.

Jednotlivé pozice se plynule přelévají jedna v druhou ve spirálovitém pohybu proudícím skrze všechny čakrové oblasti a aspekty našeho těla. Na konci workshopu nás čeká hluboká tantrická jóg nidra pro dokonalé uvolnění těla i mysli.

Workshop je určen především pro mírně pokročilé a pokročilejší adepty jógy, ale ani začátečník se na něm neztratí.

Další informace