Čakrová jógová sestava

Speciální jógovou sestavou se postupně pokusíme odstranit všechny nahromaděné “bloky” jednak srdečního centra, které je spojováno se 4. SRDEČNÍ ČAKROU a jednak rozpustit naše “komunikační bloky”, které bývají spojovány s 5. KRČNÍ ČAKROU.

Aby byla srdeční čakra dobře otevřená a v harmonii, je třeba naučit se milovat sami sebe, pěstovat v sobě emoční vyzrálost, která nám umožňuje jednat vědomě a soucitně. Blokace srdeční čakry se na psychické úrovni projevuje někdy až nenávistnými pocity, zlobou a záští. V pokročilejším stádiu pak zármutkem, uzavřeností a zoufalstvím.

Harmonizace krční čakry Vám pomůže vyjádřit pravdivě své emoce a své myšlenky. Pokud nepracuje čakra dostatečně, jste zakřiklí, neumíte artikulovat své myšlenky a pocity, možná se uzavíráte příliš dovnitř a to jak v pracovním tak především osobním životě.