Balance na rukou, stojky s Radkou Skokanovou

Workshop je určený pro všechny milovníky inverzních pozic s nohama ve vzduchu a balancování na rukou. Můžete se těšit na teoretickou i praktickou část, kde si vysvětlíme metodiku nácviku jednotlivých inverzních pozic. Čekají nás různá cvičení na fyzickou kondici, jejichž součástí budou zároveň cviky na flexibilitu. Stojkovat budeme u stěny, ale postupně se přesuneme do prostoru. Pokusíme se nalézt velmi podstatný “exit-východ”, který Vás může zbavit strachu ze stojek ve volném prostoru.

Jedná se o YACEP pro Vás, kdo jste členy YA

Další informace