Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Až na dno pánveSemináře a workshopy

28.08.2016Ne 9:30 - 14:00

Slyšeli jste o něm mnohokrát a přesto si nejste zcela jistí, co to přesně je a jak to funguje? A jak si ho uvědomit a nacítit u sebe, natož ho dokázat zapojovat a uvolňovat?

Pánevní dno je něčím, co zpravidla při cvičení jógy ani v běžném životě nevnímáme tak

snadno jako například dlaně a chodidla. A přesto je s těmito klenbami, stejně jako s bránicí, čelistmi, dnem lebečním i očima, ušima a nosem, spojené. A nejen s nimi.

Na workhospu si nastíníme odbornou i poetickou anatomii pánevního dna. Názorně si

ukážeme a vyzkoušíme, jak funguje či nefunguje a zkusíme si různé přístupy, metafory a

techniky ke zvědomění našich tělesných, emočních i energetických prožitků v této oblasti. Budeme si hrát s klasickými i zcela neklasickými pozicemi v józe, v klidu i v pohybu, v rytmu i odpočinku. Procítíme, jak pánevní dno ovlivňuje dech a zdraví našich vnitřních orgánů i lehkost pohybu a spočinutí v tichu.

Součástí workshopu jsou i materiály a sestavy cvičení.

Další informace

Studio: (0)
Instruktoři:
700 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám