“Ayurvédské vařeni aneb léčivá síla koření a bylin v naší kuchyni – základy I.”

Pro koho je určen.

Pro všechny nadšence zdravého životního stylu, které zajímá  ajurvéda a její možnosti ve stravování.

Cíle workshopu:

Naučíme se chápat potřeby svého těla , pochopíme jak prostředníctvím vaření a stavování lze ovlivnit zdraví, jak lze dobré zdraví udržovat a pomocí koření a bylin

Získáme znalosti základů ajurvédského výběru potravin a přípravy jídla, vyzkoušíme si recepty a techniky ajurvédského vaření.Vysvětlíme si pozitivní  účinky každého jídla.Užijeme si  kombinaci teoretických lekcí a praktického vaření.Workshop je zaměřen na jídla a koření vhodná pro nastávající období. Jídlo budete nejen ochutnávat, ale projdete  celým procesem přípravy a vaření.Chceme vám zprostředkovat zážitkovou formou naši zkušenost, že jídlo může být zdravé, léčivé a zároveň velmi chutné.

Další informace