Asistence v pozicíchKurzy pro instruktory

Půldenní workshop zaměřený na techniky doteku v ásaně, jak klientovi v pozici “asistovat” a “pomoci”, abychom jej podpořili.

Na workshopu se obeznámíme se základními technikami doteku v ásaně, takzvaným adjustmentem. Probereme spolu, proč se vůbec klientů dotýkat, jak to dělat, abychom jim neublížili, ale podpořili jejich potenciál. Ukážeme si adjustment u základních pozic a každý lektor si může připravit své dotazy a pozice, které bude chtít probrat.
Workshop je vhodný pro všechny lektory jógy.

Program
Budeme se věnovat základním pozicím:
pes s hlavou dolů
bojovníci a jejich variace
předklon ve stoje
kleště
záklony na břiše
+ co vás bude zajímat (např. mosty, stoje na hlavě atd.)

Další informace