Ashtanga Yoga: Practice of Being Centered

Ashtanga yoga workshop with touch of acroyoga.

V květnu bude Akasha workshop s Borisem Georgievem. Téma worskhopu se bude točit okolo umění a praxe “být ve svém středu”. Víkendový workshop otevře akrojógový seminář, na kterém se “vystředujeme” pomocí akrojógové architektury a vyzkoušíme svůj střed v kontaktu se zemí (při bázování) a ve vzduchu (v letu). Akrojógový seminář bude prologem k hlavní workshopové části: ashtanga józe.

Praxe jógy nás vede dovnitř, do středu a zároveň z našeho středu vychází. Boris nám představí svůj originální přístup k jógové praxi a hravými a zajímavými technikami nás navede k tomu, jak se vystředovat. Chybět nebude samostatná praxe, tedy lekce mysore, na kterých se studentům a studentkám od Borise dostává fyzicky  jemných, zato sdělením velmi silných adjustmentů, ze kterých mohou čerpat dál ve své samostatné praxi, a které zpravidla  posunou dál, nebo lépe řečeno navedou hlouběji do praxe.

Další informace