Ashtanga Yoga intensiv

Milí jógoví přátelé –„aštangisté“,Vy všichni milí aspiranti jógy, kteří jste již ashtangayoze propadli, nebo cítíte, že by toto mohla být právě Vaše cesta. Jak jistě víte ashtangayoga je velice specifickou cestou jógy. Je obtížná jak pro fyzické tělo, tak pro mysl a předpokládá notnou dávku vůle a disciplíny. Toto vše předpokládají a vyžadují i ostatní jógové přístupy, ale zpočátku možná ne tak nekompromisně. O to je ashtangajóga ve svých výsledcích rychlejší a výsledky jsou ihned hmatatelné – a to je pro nás v našem rychlém světě často velice lákavé.

Pojďte s námi překonat začátky, či posunout svou praxi dále a společně překonat tu nejtěžší fázi praxe ashtangayogy – HODIT JOGAMATKU. Pomůžeme si zahájit pravidelnou praxi – posílit vůli a disciplínu – TAPAS. Jedině tak máme šanci naučit se, procítit, pochopit působení ashtangové sestavy a cvičení. Nemusíme nikam odjíždět do Indie (prozatím), či na jógovou dovolenou (vítáme všechny nadšené astangysty vrátivší se z Chorvatské Kanegry) a dejme si letní společné intenzivní ashtangování v OM Yoga.

2 týdny – od pondělí 12. 7 do pátku 23.7 (o víkendu se necvičí)

Vše v rámci letního rozvrhu:

• pondělí – Aštangajoga s Andreou od 19.00
• úterý – hodinová (nestihne se celá sestava) aštanga od 7.00 s Katkou, od 18.45 celá sestava s Evou Steinerovou
• středa – od 9.00 s Katkou celá sestava, od 18.00 hodinové cvičení s Andreou
• čtvrtek – od 18.00 celá sestava s Katkou
• pátek – od 7.00 hodinové cvičení, nebo od 19.00 celá sestava, obojí s Katkou.

Těšíme se na Vás a přejeme radost a užitek z krásné letní energie, Katka a Andrea

Další informace