Ashtanga Vinyasa jóga

Pokud se chcete ponořit do proudu ásan, které zdokonalí tělo, uvolní mysl a pomohou vám projít každým dnem s radostí a odhodláním, pak jste srdečně zváni na další ze seminářů této tradiční jihoindické školy, tentokrát zaměřeného na První sérii (Primary Series).

Seznámíme se s jednoduchými principy, které se v celé sérii prolínají a společně vytvářejí učinný systém. Ten můžeme následně převést do své vlastní praxe a každodenních činností – jak se totiž říká, opravdová jóga začíná až po lekci.

Další informace