Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Ashtanga jóga – první sérieSemináře a workshopy

15.07. - 01.01.1970

Čtyřdenní prázdninová akce s jógou určená těm, kteří si chtějí osvojit základy první série ashtanga vinyasa jógy natolik, aby mohli začít cvičit sami doma (nebo kdekoli jinde). Podrobněji se rovněž podíváme na techniku dechu ujjayi, základy dechových praxí pranajámy a mula bandhu, která je pro ashtangu velmi důležitá. Seznámíme se se základy meditace vhledu (vipassana) a meditace laskavosti a dobrotivosti (metta) tak, abychom si mohli sami během dne kdykoli na chvilku „sednout“. Podává se vegetariánská strava 3x denně.

Další informace

    Kontaktní informace:

  • Laura, 777 157 382
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám