Angličtina s jógou

Naprostou novinkou v programu centra Dibbavana je intenzivní kurz angličtiny spojený s jógovou a meditační praxí. Jóga i meditace podporují proces učení, zvyšují koncentraci a schopnost přijímat nové informace. Učení bude navíc ještě posíleno faktem, že se po celou dobu akce bude hovořit anglicky, takže za „český peníz“ se účastníci budou pohybovat v „cizím“ prostředí. Jedna ze dvou každodenních lekcí jógy bude v českém jazyce. Kurzu je možné se účastnit LIBOVOLNÝ počet dnů a je možné přijet pouze jógovat a meditovat nebo si program nakombinovat dle libosti (viz Program a Doporučené finanční příspěvky). Součástí kurzu je vegetariánská strava 3x denně. Osobní volno je možné trávit procházkami a výlety po krásném okolí, koupáním v lomu, jízdou na kole a večer sledováním filmu v anglickém znění na 3m plátně…

Kurz angličtiny je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilejší, kteří si chtějí obnovit zapomenuté znalosti, posílit dovednosti v konverzaci a zdokonalit gramatiku. Z jógy se budeme soustředit na správnou techniku pozdravů slunci a vinyas a první sérii ashtanga vinyasa jógy tak, aby kurz vedl k samostatné domácí praxi účastníků. Z meditací se bude praktikovat meditace vhledu vipassana a meditace laskavosti a dobrotivosti metta.

PROGRAM:

• 7.00 Meditace
• 8.00 Snídaně
• 9.00 – 10.30 Vedená lekce angličtiny 1
• 11.00 – 12.30 Vedená lekce ashtanga vinyasa jógy – první série (v češtině)
• 11.00 – 12.30 Vedená lekce angličtiny 2
• 13.00 Oběd
• 17.00 – 18.00 Vedená lekce jógy 2 (detaily, vinyasy, pozdravy slunci, podpůrné techniky)
• 18.30 Lehká večeře
• 21.00 – 21.30 Večerní meditace

možno přijet i POUZE jógovat a meditovat

Doporučené finanční příspěvky (na 1 den):
Pobyt + strava: 350Kč
Lekce angličtiny 1 + 2 + podkladové materiály pro cvičení: 400Kč (celkem, podle počtu účastníků se cena může snížit až o 50%)
Lekce jógy dopoledne, odpoledne: 300 Kč (cena za obě dohromady)
V případě zájmu o individuální lekce, specifických požadavků nebo kombinací programu nás kontaktujte.

Další informace