Ananda jóga v Karlových Varech

Program:

• 1. část – jóga nidra, hluboká léčivá relaxace. Jak používat dech a tvůrčí představivost mysli pro hluboké uvolnění a zbavení se napětí a stresu. Hudba, smích a tanec jako nástroje pro uvolnění.
• 2. část – kdo bude mít chuť si zazpívat mantry, může zůstat po 17 hod ještě 60 až 90 min, tato část je dobrovolná a bezplatná

Nezapomeňte sebou vzít vhodné oblečení, podložku na cvičení, malou svačinku a pití a hlavně dobrou náladu !!!

Další informace