Gravidjóga

22.10.2017Ne 10:30 - 15:30

Na kurzu Vás seznámíme s jednoduchými možnostmi gravidjógy. Gravidjóga je jóga pro budoucí maminky a určitě vůbec není výkonnostní. Ukážeme Vám jak si protáhnout tělo, v době těhotenství a jak zklidnit maminky. Jak naladit maminky na porod a na spolupráci s miminkem v bříšku  .
Seznámíme Vás s tím, pro které maminky je gravidjóga vhodná a pro koho je méně vhodná. Také si řekneme něco o tom, jak začít cvičit po porodu.
Gravidjóga je plná relaxací a zklidnění, užijeme si krásný den .
Na konci kurzu získáte certifikát Yoga Alliance o absolvování jednodenního workshopu Gravidjógy
Náplň kurzu
Gravidjóga – krátké představení
Techniky gravidjógy
Pozice gravidjógy
Praktický nácvik

Další informace

Instruktoři:	Blanka Janíčková
Podmínky rezervace:	přihlašte se na mail prosím blankajanickova@seznam.cz
Poznámka k ceně:	1.500 Kč / osoba (Reiki stojí 2x tolik – 2 dny, tedy 3.000 Kč) 1.200Kč/ osoba, jestliže se přihlásíte na 3 semináře (ne postupné přihlašování) (Reiki stojí 2x tolik – 2 dny, tedy 2.400 Kč) 1.000 Kč/ osoba, jestliže se přihlásíte na 4 semináře (ne postupné přihlašování) (Reiki stojí 2x tolik – 2 dny, tedy 2.000 Kč) 900 Kč/osoba jestliže se přihlásíte na 5 seminářů (Reiki stojí dvakrát tolik – 2 dny, tedy 1.800 Kč)

1 500 Kč