Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Akreditovaný kurz Instruktor jógySemináře a workshopy

03.09. - 27.03.2022Pá 17:00 - Ne 13:00

Akreditovaný kurz Instruktor jógy Yoga 4 Everybody s časovou dotací 200 hodin MŠMT je určen pro ty z vás, kteří se chtějí stát zkušeným a kvalitním lektorem jógy se specializací na Fyzio jóguHatha jógu, Power jógu, Vinyasa jógu nebo další rozšířené části, jako je Těhotenská jóga, Jóga pro Seniory, Mindfulness či Restorativní jóga. 

Po jeho absolvování získáte osvědčení o rekvalifikaci MŠMT a můžete se stát jedním z nás.

Akreditovaný kurz MŠMT – Instruktor jógy s časovou dotací 200 hodin je určen pro ty z vás, kteří se chtějí stát zkušeným a kvalitním lektorem jógy se specializací na ☝🏻 Fyzio jógu, Hatha jógu, Power jógu, Vinyasa jógu nebo další rozšířené části, jako je Těhotenská jóga, Jóga pro Seniory, Mindfulness či Restorativní jóga.
—————————

🔹 KDY: 3.9.2021 – 27.3.2022

KDE: Yoga 4 Everybody, Jungmannova 9, Praha 1

🔹 CENA: 19 500,- Kč (rezervace 6 500,-Kč)
—————————

STĚŽEJNÍ TÉMATA KURZU:

➡️ Fyzio jóga / Hatha jóga / Specializace
➡️ Čakry / Energetický systém / Psychosomatika
➡️ Asistence v pozicích / Umění pozorování
➡️ Filozofie jógy / Jak na sestavování lekcí
➡️ Praxe – vlastní a lektorská příprava

—————————
Praktická výuka je rozdělena do 10 hlavních bloků (víkendů) tak, abychom vás připravili být plnohodnotným a uceleným instruktorem jógy, dle uznávaných standardů jógy. Během kurzu načerpáte kvalitní teoretický základ a předáme vám maximum praktických zkušeností tak, abychom vás připravili na vedení lekcí pro všechny úrovně pokročilosti, věku i zdravotní kondice. Stejně tak si osvojíte jasné a bezpečné navádění do/z jednotlivých pozic při vedení lekcí a získáte povědomí o sestavování a hlavních pilířích příjemné lekce jógy.
—————————

HLAVNÍ NÁPLŇ KURZU:
Celý koncept jsme společně propracovaly tak, abyste z kurzu vyšel/la jako zkušený plnohodnotný a zdravě sebevědomý lektor jógy. Budete umět sestavit lekce pro začátečníky stejně dobře jako pro pokročilé. Nebudete se bát podávat asistence, protože budete vědět, jak do pozice bezpečně dopomoci. Především budete schopni si zvolit vlastní směr, ať už to bude jemný či dynamický styl jógy, vždy ale s apelem na správné a funkční tělesné nastavení ve všech jógových pozicích.

—————————

TERMÍNY:

  1. víkend / 3. 9. – 5. 9. 2021
  2. víkend / 24. 9. – 26. 9. 2021
  3. víkend / 22. 10. – 24. 10. 2021
  4. víkend / 12. 11. – 14. 11. 2021
  5. víkend / 10. 12. – 12. 12. 2021
  6. víkend / 7. 1. – 9. 1. 2022
  7. víkend / 28. 1. – 30. 1. 2022
  8. víkend / 18. 2. – 20. 2. 2022
  9. víkend / 11. 3. – 13. 3. 2022
  10. víkend / 25. 3. – 27. 3. 2022

plus zkoušky

—————————

ČASOVÝ ROZVR:

pátek 17:00 – 20:30 / sobota 9:00 – 18:00 / neděle 9:00 – 13:00

VÍCE ZDE: https://www.yoga4everybody.cz/instruktor-jogy

Další informace

Studio:Yoga4everybody (0)
19 500 
Zpět na vyhledávání

Program jednotlivých víkendů

Jednotlivé víkendy jsme společně sestavily tak, aby na sebe přirozeně navazovaly, abyste byli schopni nasávat a následně zpracovat všechny nové načerpané informace. Ale také abyste si vše teoretické mohli prakticky vyzkoušet a zúročit ve své praxi. To celé jsme provázali s “Pracovním sešitem”, který vás provede krok za krokem ke zdárnému konci kurzu. Zároveň ale bude vaším pomocníkem při všech nových otázkách i v budoucnu při lektorské praxi. Co vás tedy čeká v 10 týdenním kurzu pro instruktory jógy?

1. víkend:

Pozdravy slunci / Co je jóga? Vznik a historie

Pozdravy slunci – asistence, práce ve dvojicích a jak na domácí praxi

Pozdravy slunci poctivě z pohledu Fyzio jógy

Funkční anatomie / Základy sestavování lekcí

2. víkend:

Bandhy / Subtilní energetický systém a propojení energetického a fyzického tělo

Pánev, kyčle, kostrč (postavení, rozsah, zásady zdravého pohybu)

Fyzio jóga – stojné pozice s otevřenou pánví

Fyzio jóga – stojné pozice s uzavřenou pánví

3. víkend:

Hygiena a hlavní zásady – Jama a Nijama

Očistné jógové techniky / Rišikéšský pozdrav Slunci / Klasická Hatha jógy

Fyzio jóga – pozice v sedě a předklony

Fyzio jóga – záklony

4. víkend:

Umění pozorovaní při praxi jógy / Práce s klientem dle zdravotního stavu, věku a jiných omezení

Sestavování a vedení lekcí pro všechny úrovně pokročilosti – hlavní principy

Funkční anatomie jednotlivých pozic z pohledu Fyzio jógy

Asistence v pozicích pro lektory jógy I.

5. víkend:

Anatomie v jógové praxi – svaly, kostra v jógové praxi

Anatomie v jógové praxi – svaly, kostra v jógové praxi

​Fyzio jóga – pozice na posílení středu těla

Fyzio jóga – obrácené pozice

6. víkend:

Mindfulness – sebereflexe a propojení jógy, zahrnutí Mindfulness do své praxe a do lekcí

Anatomie – endokrinní žlázy, lymfatický systém, nervový systém

Čakry a energetický systém v našem životě

Asistence pro lektory jógy II. / vztah mezi lektorem a studentem v kontextu postupného rozvoje

7. víkend:

Pránájáma, Základní a pokročilé dechové techniky

Ashtanga Vinyasa jóga – ukázková lekce, filozofie a 1. a 2. série

Osa těla, hluboký stabilizační systém (HSS), chodidla – zdravá noha, zdravý sed atd.

Praktická část a umění pozorování – kyfóza, lordóza, výhřez plotýnky, menstruace atd.

 

8. víkend:

Dynamické styly jógy (Vinyasa, Power, Flow), historie, náležitosti, ásanové rodiny atd.

Praktické sestavení dynamických lekcí / 5 ásanových rodin

První pomoc / Vinyasa jóga – proskoky a odskoky / Flow

Záklony detailně – rozbor, asistence, kontraindikace, účinky z pohledu anatomie a psychosomatika

9. víkend:

Vnější / Vnitřní jóga – Prátjahára, Relaxační techniky / druhy / ukázky a možnosti

Vyšší jóga – Dhárana, Meditace, meditační techniky, vedení meditace ze strany studentů

Asistence v pozicích pro lektory jógy III.

Hinduismus a Buddhismus

10. víkend:

Právní minimum / Bezpečnost práce / Marketing

Power jóga, Slow flow, Mobilita, Hravost a další formy pohybu v dynamických lekcích

Jóga 50+ / Těhotenská jóga

Jin jóga / Restorativní jóga / Individuální lekce



Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám