Ájurvédská strava pro maminky, děti a batolátka

Ájurvéda nabízí tisíciletími osvědčené recepty na to, jak se starat o sebe i své nejbližší. Tak proč je nevyužít i pro nás?!

Ájurvédská strava je postavena na několika základních principech, které lze snadno pochopit a uplatňovat. Přesto je třeba nechat se provést některými jejími spletitějšími zákoutími, abychom mohli čerpat z jejího bohatství a léčivého potenciálu.

Seminář vám osvětlí následující oblasti a zároveň nabídne ozkoušené recepty.

• základní principy ájurvédy
• hlavní pilíře ájurvédského stravování
• chutě, účinky a kombinace jídel v ájurvédské kuchyni
• koření a jejich použití pro požitek i léčebné účely
• ájurvédská strava pro těhotné a pro kojící matky
• první příkrmy a používání koření pro děti

Seminářem provede zkušená lektorka Lucie Königová a je vhodný jak pro budoucí tak i stávající maminky.  Protože se dozvíme hodně informací, které vyžadují vaši pozornost a ruce na psaní zápisků, doporučili bychom zvážit vaši účast bez dítka. Avšak rozumíme, že někdy to prostě ani nejde, se od našich nejmenších oddělit. V tom případě jsou samozřejmě vítáni i oni.

Další informace