Ájurvédou proti stresu na 8 dní

Cena programu Ájurvédou proti stresu 8 dní zahrnuje:

• ubytování na 7 nocí
• ájurvédskou zdravou, vyváženou stravu – 7x plnou penzi (7x večeři, 7x snídani a 7x oběd)
• pitný režim – přírodní pramenitá Kateřinská voda ke každému jídlu
• 2x individuální měření stresu a konzultaci s psycholožkou á 45 min
• 1x výstupní konzultaci s psycholožkou 30 min
• 3x konzultaci s ájurvédským terapeutem á 15 min
• 2x diagnostika na přístroji InBody 720 (vstupní měření + měření krevního tlaku 15min, výstupní měření a následné doporučení 30 – 45min)
• 6x cvičební lekci (4x jóga a meditace á 60 min, 2x pranajáma á 30 min)
• 4x povídání na téma stres a pohled na něj (jógová terapie, ájurvéda, psychologie, zdravý životní styl) á 60 min
• 2x ájurvédskou masáž Shirodhara 55′ + 5′
• 2x ájurvédskou masáž Abhyanga 55′ + 5′
• 1x aromaterapeutickou antistresovou masáž 55′ + 5′
• 1x thai a bali masáž Foot Reflexology 55′ + 5′
• volný vstup do wellness & spa (sauny, páry, vířivka a relaxační místnosti)
• volný vstup do posilovny
• transfer z Počátek (oploceného nehlídaného parkoviště) do resortu a zpět

Další informace