AcroYoga (akrojóga) workshop: AKROVARIACE

Pátek 18:00-21:00 AKROBASICS

Osvojte si důležité techniky pro stabilní akrobatické pozice. V rámci tohoto bloku si nejprve projdeme základní pozice a především techniky akrobatického létání. Lekce je vhodná pro zkušenější akro-jogíny a akrobaty, i pro začátečníky, kteří se nebojí létat.
Úroveň: začátečníci + pokročilí

Sobota: 9:00-12:00 AKROTRANSITION I

V sobotním dopoledním bloku se budeme učit plynule a elegantně propojovat nové pozice z akrobatického létání, tak aby to byla správná výzva pro letce i pro báze. Blok bude zakončen patřičným protažením a uvolněním za pomocí technik thajské masáže.
Úroveň: pokročilí, případně začátečníci co absolvovali předchozí blok

Sobota: 14:00-17:00 THAI FLY (terapeutické létání – thajská masáž v letu)

Sobotní odpoledne bude věnováno základním i pokročilejším technikám terapeutického létání. Začneme s partnerskou jógou a pomalu přejdeme do pozic hlavou vzhůru a v letu, které uvolní naši páteř.
Úroveň: začátečníci, pokročilí

Neděle: 10:00-13:00 AKROTRANSITION II

Nedělní blok bude volně navazovat na Na programu budou opět způsoby, jak propojovat pozice a vytvořit sekvence, které na sebe navazují – včetně tzv. Washing mashines:) Úroveň: pokročilí

Natália (SK) a Thom (UK) přijedou do Prahy zčerstva po absolvování učitelského kurzu druhého stupně systému AcroYoga. Proto očekávejte spontánní příval inspirace v nejnovějších prvků, triků a přechodů mezi pozicemi.

Workshop bude veden ve slovenštině a angličtině.

Cena jednoho bloku: 650 Kč

Cena dvou bloků: 1100 Kč

Cena tří bloků: 1500 Kč

Celý workshop: 1800 Kč

Další informace