4denní pobyt s jógou a turistikou v rakouských Alpách
20.07. - 23.07.2017Chtěli byste se odreagovat, dobít baterie, užít si pěší turistiku a jógu? Dopřejte si relaxační a revitalizační pobyt uprostřed rakouských Alp v původní horské chatě. Těšit se můžete na každodenní lekce jógy, turistiku, jídlo a pití připravené s láskou od místních farmářů. Přidejte se k nám a užijte si prodloužený víkend uprostřed krásné horské přírody Zillertalu!
Co Vás čeká?
• 2-3krát denně lekce jógy: Power vinyasa jóga, ashtanga jóga, jin jóga
• Zdravá snídaně, společná večeře a bio domácí občerstvení
• Ubytování v horské chatě (3 noci)
• Pěší výlety do nádherného okolí
Naše lektorka Lucie
… objevila svět jógy v roce 2014, ačkoli tehdy ještě nevěděla, že to bude láska na celý život. Rázem se to ale potvrdilo, když ji učarovala Ashtanga jóga. Proto v roce 2015 využila příležitost navštívit učitelský trénink v Praze s Davidem Swensonem, jedním z předních světových učitelů Ashtanga jógy. Aby prohloubila své znalosti, dokončila v létě roku 2016 akreditovaný instruktorský kurz Power Yogy pořádaný Power Yoga Akademií a začala vést lekce ve svém rodném městě Brno v Happyoga studiu. Stále rozvíjí svou každodenní praxi a studium Ashtanga jógy pod vedením svého učitele Jara Pávka. V lednu 2017 dokončila učitelský trénink první série Ashtanga jóga (RYT 100, v srpnu se zúčastní tréninku druhé série). Pravidelně navštěvuje různé workshopy a kurzy, nově také Yin Yogy. Pro Lucii je jóga čím dál více intimní individuální cestou, která jí přináší klid, pohodu, radost a svobodu.
Pro více informací a cenu pobytu nás neváhejte kontaktovat!
Další informace
Studio: | House 4 Elements |
- Pavlína Mikolášková
- info@housefourelements.com
- 420 607 250 797
- http://www.housefourelements.com/index-eng.php?page=activity
- Stummerberg 77, Stumm
Česká republika
Kontaktní informace:
Čtvrtek
- Večer – Začínáme
Seznámení a první společná jemná praxe
Pátek
- Ráno – Sunrise Yoga
Probuďte své tělo a mysl při plynulých vinyasach a pozdravech slunci
- Odpoledne – Power Yoga Refresh
Užijte si spojení dechu s pohybem během osvěžující praxe postavené na základech power jógy
- Večer – Sunset Relaxation
Zakončete den pozdravy měsíci, uvědomte si Váš dech a klid
Sobota
- Ráno – Sunrise Yoga
Probuďte své tělo a mysl při plynulých vinyasach a pozdravech slunci
- Odpoledne – Úvod do Ashtanga Yoga
Prozkoumejte ashtanga jógu v souladu s tradičním učením
- Evening – Sunset Relaxation
Odpočiňte si s yin jógou
Neděle
- Ráno – Sunrise Yoga
Probuďte své tělo a mysl při plynulých vinyasach a pozdravech slunci
- Afternoon – Let´s Fly
Objevte kouzlo stojů na rukách a užijte si let