Online kurz: Ramena a krk bez bolestiKurzy pro instruktory

Od napětí k pohodě: 4 týdenní online kurz se zdravým pohybem k ramenům a krku v klidu.

Tímto tě zvu na tento kurz ve kterém…
✔ naučíš se, osvědčené techniky pro správné uvolnění svalů a fascií.
✔ Získáš jednoduché a jasné tipy, které můžeš využít každý den a znatelně se ti uleví.
✔ Zařadíš do svého života správné a efektivní cviky (postupy) díky kterým se ti znatelně uleví a ty si je zamiluješ, i když si velice zaneprázdněná a nemáš moc času.
✔ Po skončení kurzu budeš umět jednoduché a účinné cviky a techniky, které můžeš využívat pravidelně a dle svých individuálních potřeb.
✔ Připojíš se k podporující skupině stejně naladěných žen.
Pro koho je kurz vhodný?
? Pokud tě trápí bolest ramen a krku,
? cítíš se pod tlakem,
? chybí ti motivace a energie k pohybu.
? Máš chuť něco změnit a být více vitální.
? Potřebuješ efektivní, krátké a jasné tipy a cvičení jak zařadit zdravý pohyb do života, aby ses znovu cítila fit a v pohodě.
Zapiš se do kurzu:
https://forms.gle/qSVMxAafFKLFeoRk7
Velice se na tebe těším.
Irča

Další informace