Vánoční jinové plynutí s čajem či horkou čokoládou

Srdečně Vás zveme na prodlouženou lekci Jin jógy s horkou čokoládou či čajem. Dopřejte si před vánočním kolotočem chvilku klidu a péče pro sebe. Naladíme se na čas odpočinku, rozjímání a lásky.

Projdeme hlubokou praxi jin jógy doprovázenou vánoční vůní, jemnou hudbou a závěrečnou meditací. Lekce bude trvat cca 90 minut.
Jin jóga účinkuje na:
* protažení pojivové tkáně těla – šlach, fascií a vazů
* zvýšení pružnosti a pohyblivosti kloubů
* sníženi hladiny stresu ve vašem těle (to se hodí)
* zlepšení vaší výdrže.
* zlepšení schopnosti zklidnění a meditace.
Následovat bude prostor na vychutnání si teplého nápoje a sdílení.

Další informace